みんなの料理

【この差】番組放送内容(テーマ別)

【この差】チャンカワイ!ずん飯尾が!長寿の町で発見!元気ご長寿の「長生きの秘訣」の差

専門家:吉本博明(第一工業大学 自然環境工学科 教授)   静岡県川根本町で見つけた「長生きの秘訣」は…  〇「健康食材」は、「茶葉」を食べること!  〇「運動」は、「手」や「指」を動かすこと!  〇「脳を活性…

【この差】番組放送内容(テーマ別)

【この差】元気ご長寿に学ぶ!健康のワンスプーン(高血圧・動脈硬化予防)

専門家:赤石定典(東京慈恵会医科大学付属病院 管理栄養士) 【この差】は…  〇「高血圧や動脈硬化を予防」する健康のワンスプーンは、「アマニ油」 【この差】のポイント!  〇「アマニ油」と「牛肉」を一緒に取ることで、より…

【この差】番組放送内容(テーマ別)

【この差】「骨粗しょう症の予防」には「ひじき」!|知っておきたい!!今が旬!「海藻の健康効果」の差

専門家:藤田大介(日本海藻協会 会長 東京海洋大学 准教授)、浜田陽子(料理研究家)   【この差】は…  〇「骨粗しょう症の予防」には、「ひじき」。   【この差】のポイント!  〇「ひじき」には、…