【この差】「インフルエンザ」に「かかりやすい人」と「かかりにくい人」の差

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この差 インフルエンザ 予防 舌磨き

専門家:奥田 克爾(東京歯科大学 名誉教授)

この差は・・・

(1)口の中を清潔にしていない人

(2)鼻をほじる人

 
口の中を清潔にするためには、「歯磨き」をすれば良い?
「舌磨き」もあわせてやることをオススメ!!
口の中の細菌は、「歯」に25%、「歯以外」に75%いるため。

 
【必見】舌を傷つけない「正しい磨き方」
専門家:佐藤二三江(佐藤歯科医院 理事長)

【step1】指にガーゼを巻く

この差 インフルエンザ 予防 舌磨き

【step2】表面は奥から前に磨く

この差 インフルエンザ 予防 舌磨き

【step3】側面・裏面も磨く

この差 インフルエンザ 予防 舌磨き

【step4】歯茎や頬の裏も磨く

この差 インフルエンザ 予防 舌磨き

【step5】舌の奥まで磨く

この差 インフルエンザ 予防 舌磨き

(補足)
 ※「歯ブラシ」では、絶対に「舌」を磨かないこと!!味を感じる細胞である「味蕾(みらい)」が傷つき、味を感じられなくなるから。

 ※「オエッ」とならない方法としては、ノドの「くぼんだ所」(鎖骨の間のくぼみ)をグッと押しながら磨く!

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 ※「舌磨き専用ブラシ」でも舌を傷つけずにキレイにできる!

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 ※口の中を殺菌するもので、うがいをする!

 
鼻をほじる人がかかりやすい理由
 「電車のつり革」などに付着した「インフルエンザウイルス」を掴んで、その後、鼻をほじることで、直接体内に取り込んでしまうため。
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【minnano編集部】
 
 「インフルエンザ」は困りますよね。かかった本人はもちろん辛いですが、周りに対する影響もでるので、「予防」したいですよね!!皆さんの「インフルエンザ予防」対策や体験・エピソードに関するレポ投稿もお待ちしています♪

 

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詳しくは、「この差って何ですか?(2017年1月24日放送)」の動画でチェック!!専門家のわかりやすい解説と出演者のトークが楽しめますよ!!
(※配信準備中の場合や都合により放送できない放送日があります。ご了承ください。)
 
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