【この差】より太りにくいのは?~「はちみつ」と「メープルシロップ」どっち!?

 
専門家:沢田大作(巣鴨総合治療院グループ 総院長)
 


 A:はちみつ
 B:メープルシロップ
 
より太りにくいのは・・・
B:メープルシロップ

 

【この差】のポイント!

「カロリー」、「糖質」の違い。

 

なぜ「メープルシロップ」の方が太りにくい?

まず「メープルシロップ」の方がカロリー、糖質 ともに「はちみつ」より低い。
そのうえ、ダイエットに効果的と言われる「カリウム」がたくさん含まれているため。

「カリウム」は、カラダのむくみを解消する効果などがあり、「はちみつ」の約12倍以上含まれている。

 

【minnano編集部】
「メープルシロップ」と「はちみつ」は同じように思っていましたが、カロリー・糖質に加えて「カリウム」の量にも差があったとは!?みなさんは、ホットケーキには「はちみつ」派ですか?メープルシロップ派ですか?
みなさんの感想やオススメのメープルシロップレシピ等、レポして下さると嬉しいです♪みなさんのレポお待ちしています!

 

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※「この差って何ですか?(2017年7月25日放送)」をチェック!!
(配信準備中の場合や都合により放送できない放送日があります。ご了承ください。)