【この差】60歳でも「シワの少ない人」と「シワの多い人」の差

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専門家:白澤卓二(お茶の水健康長寿クリニック院長)

 
60歳前後のシワの少ない一般女性50人にアンケート
日頃シワを作らないためにどんな事をしているのか?

目次

【問1】 普段、使っている日傘の色は「黒」、「白」、どっち?

【問2】朝の洗顔方法について 多かったのは「熱いお湯」、「ぬるま湯」、「水」?

【問3】 朝食で(美容を意識して)食べるのは「目玉焼き」、「焼き鮭」どっち?

【問4】 シワ予防に効果的な入浴法は「あつ〜いお湯に約5分」、「ぬるいお湯に10分以上」、どっち?

 
 


【問1】 普段、使っている日傘の色は「黒」、「白」、どっち?


 

答えは、「黒」(27人/50人)

 
なぜ「黒」?
「紫外線」を浴びると乾燥してシワになってしまうが、「黒の日傘」は紫外線を吸収してくれる。

「白い日傘」を使っている人も内側は「黒」という人が多かった。

 

〇実は重要なのは「内側の色」。

内側が「白」だと、地面からの照り返しの紫外線を跳ね返してしまうため、顔に紫外線があたってしまう。内側が「黒」だと紫外線を吸収するので顔に当たりづらくなる。

 


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