【この差】しっかり寝ているのに「目の下にクマができる人」と「できない人」の差

 
専門家:蘇原しのぶ(しのぶ皮膚科 院長)

 
この差は・・・

目の周りの筋肉(眼輪筋)が衰えているかどうか

目の周りには眼輪筋という筋肉がある。

眼輪筋が衰えると血行が悪くなり血液の色が黒くなる。目の周りの皮膚は約0.6mmと薄いため、黒い血液の色が透けて見えてしまう

さらに、眼輪筋が衰えると、目の下の筋肉がたるんで膨らみができ、その下に影ができより黒くみえてしまう

 

なぜ眼輪筋は衰えるのか?

1、加齢
2、読書やインターネットに没頭すると目を開きっぱなしになり眼輪筋が衰える
 →眼輪筋は目を閉じる時に使う筋肉なので、目が開きっぱなしだと衰えてします。

 

〇まばたきを比べてみると・・・

クマのない人はしっかり目を閉じている。

クマのある人はまぶたが完全に閉じていない。

 

【必見!】眼輪筋を鍛える運動

1、目尻を上の方に引っ張りおさえる
2、この状態で目をギューッと強く5秒くらい閉じる。
(これを5回繰り返す)

 

【minnano編集部】
 
 目の下のクマ、気になりますよね。早速今日から眼輪筋を鍛える体操をしてみようと思います!みなさんもクマやたるみ等目の周りのお悩みやエピソード、改善法など、ぜひ教えて下さると嬉しいです!!

 

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※「この差って何ですか?(2016年5月22日放送)をチェック!!
(配信準備中の場合や都合により放送できない放送日があります。ご了承ください。)
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