【この差】「インフルエンザ」に「かかりやすい人」と「かかりにくい人」の差


専門家:奥田 克爾(東京歯科大学 名誉教授)

 

この差は・・・
 (1)口の中を清潔にしていない人
 (2)鼻をほじる人

 

【この差】のポイント!
 「歯みがき」に加えて、「舌磨き」もあわせてやることがオススメ!!

 

口の中を清潔にするためには、「歯磨き」をすれば良い?

「舌磨き」もあわせてやることをオススメ!!

口の中の細菌は、「歯」に25%、「歯以外」に75%いるため。

【必見】舌を傷つけない「正しい磨き方」

専門家:佐藤二三江(佐藤歯科医院 理事長)

【step1】指にガーゼを巻く

この差 インフルエンザ 予防 舌磨き

【step2】表面は奥から前に磨く

この差 インフルエンザ 予防 舌磨き

【step3】側面・裏面も磨く

この差 インフルエンザ 予防 舌磨き

【step4】歯茎や頬の裏も磨く

この差 インフルエンザ 予防 舌磨き

【step5】舌の奥まで磨く

この差 インフルエンザ 予防 舌磨き

(補足)
 ※「歯ブラシ」では、絶対に「舌」を磨かないこと!!味を感じる細胞である「味蕾(みらい)」が傷つき、味を感じられなくなるから。

 ※「オエッ」とならない方法としては、ノドの「くぼんだ所」(鎖骨の間のくぼみ)をグッと押しながら磨く!

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 ※「舌磨き専用ブラシ」でも舌を傷つけずにキレイにできる!

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 ※口の中を殺菌するもので、うがいをする!

鼻をほじる人がかかりやすい理由

 「電車のつり革」などに付着した「インフルエンザウイルス」を掴んで、その後、鼻をほじることで、直接体内に取り込んでしまうため。

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【minnano編集部】
あなたは、「インフルエンザにかかりにくい人」でしたか?

「インフルエンザ」は、受験や仕事だけでなく、子育て中の困り事のひとつですよね。

かかった本人はもちろん辛いですが、周りに対する影響もでるので、「予防」したいですよね!!

みなさんの「インフルエンザ予防」対策や体験・エピソードに関するレポ投稿もお待ちしています♪

 

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※「この差って何ですか?(2017年1月24日放送)」をチェック!!専門家のわかりやすい解説と出演者のトークが楽しめますよ!!

(配信準備中の場合や都合により放送できない放送日があります。ご了承ください。)